Aktywne siedzenie w zaciszu własnego domu
![home-web-v2-low-2](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/home-web-v2-low-2-768x512.jpg)
![home-web-v2-low-3](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/home-web-v2-low-3-768x512.jpg)
![home-web-v2-low-1](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/home-web-v2-low-1-768x512.jpg)
Jak SpinaliS może Ci pomóc?
![](https://new.zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/home-web-v2-low-2-1024x683.jpg)
Dzięki aktywnemu siedzeniu wzmacniamy mięśnie, utrzymujemy elastyczność więzadeł oraz unikamy nadmiernego obciążania poszczególnych części kręgosłupa. Poprawia się krążenie krwi, a oddech staje się głębszy, pozytywnie wpływając na naszą koncentrację i produktywność.
Tylko wtedy, gdy czujemy się dobrze, w wolnym czasie możemy robić to, co kochamy, co spełnia nasze życie, bez bólu. Czy to zajęcia sportowe, czy spędzanie czasu z rodziną.
Ergonomiczne stanowisko pracy
Pięć prostych kroków do stworzenia ergonomicznego miejsca pracy:
- Dopasuj krzesło do biurka.
- Dostosuj położenie ekranu komputera.
- Przysuń mysz i klawiaturę komputera bliżej siebie.
- Siedź aktywnie
![](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/spinalis-web-max-6-1024x683.jpg)
Jak wybrać doskonałe krzesło ergonomiczne?
![kako-izberem-spinalis-konstitucija-small kako-izberem-spinalis-konstitucija-small](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/kako-izberem-spinalis-konstitucija-small-pur4dy6rlk53sux0i2oenkrv4xl8tj7qaflqpgpclc.jpg)
Kluczowe kwestie do rozważenia przy wyborze krzesła ergonomicznego:
- Szerokość i głębokość siedziska powinny pasować do miednicy.
- W razie potrzeby oparcie i podparcie lędźwiowe powinny podtrzymywać twoje ciało.
- Materiały powinny przepuszczać ciepło i oddychać.
- Łatwa regulacja krzesła.
- Krzesło powinno umożliwiać aktywne siedzenie.
Baw się dobrze podczas pracy w domu
![](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/spinalis-vaje-1024x745.jpg)
![](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/jazmp-logo.png)
![](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/21-212679-transparent-the-independent-logo-hd-png-download.png)
![](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/tuv-austria-vector-logo-768x427.jpg)
![](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/guinness-world-records-logo-vector.png)
![](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/siq.png)
![](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/intelektualna-lastnina-768x404.png)
Bezpłatny okres próbny w Twoim domu
Chcemy, abyś wybrał odpowiedni model do swoich potrzeb. Wypróbuj krzesło bezpłatnie przez tydzień w swoim domu. Aby uzyskać optymalne wrażenia z aktywnego siedzenia w domu, porozmawiaj z naszymi specjalistami o zaletach i podstawowych cechach krzeseł SpinaliS.
Co użytkownicy mówią o krzesłach SpinaliS?
![](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/default.png)
Janja Orel
Teraz zamówiłem jeszcze jeden do domu.
Krzesło Spinalis używam w swoim gabinecie od 15 lat i jest to dla mnie jedyne, najlepiej działające krzesło. Teraz zamówiłam kolejne do domu, bo nie wiem jak będzie w przyszłości z pracą w domu. Polecam, plecy ci podziękują.
![](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/stjepan-gamulin.jpg)
Prof. Dr. n. med. Stjepan Gamulin
SpinaliS to doskonałe ergonomiczne rozwiązanie. W środkowej pozycji do jazdy, siedzenie ze sprężyną wymaga ciągłej regulacji mięśni kręgosłupa i utrzymania równowagi, a tym samym wyprostowanej postawy przy ciągłej aktywności mięśni kręgosłupa. Siedzenie w pozycji tylnej (spoczynkowej) zapewnia najlepsze ergonomiczne rozwiązanie siedzenia.
Z własnego doświadczenia mogę potwierdzić ogromną przewagę SpinaliS nad innymi krzesłami. Krzesła SpinaliS działają. Od trzydziestu lat cierpię z powodu bólu w dolnej części pleców, a w ciągu ostatnich 12 lat miałam trzy silne ataki lędźwiowego kręgosłupa. Poradziłam sobie z tym poprzez fizjoterapię i regularne ćwiczenia. Po ostatnim ataku, pół roku temu, decyduję się na operację krążków międzykręgowych.
Stosuję od 5 miesięcy, teraz nie odczuwam bólu pleców, który miałam wcześniej po dłuższym siedzeniu. Dlatego mogę polecić krzesło SpinaliS każdemu, kto cierpi na ból w dolnej części pleców, a profilaktykę każdemu, kto jest narażony na długotrwałe siedzenie.
![](https://zdrowekrzesla.pl/wp-content/uploads/rasa-sraka.jpg)
RAŠA SRAKA, mistrzyni europy w judo
SpinaliS pozwala mi teraz godzinami siedzieć przy biurku w domu bez żadnych problemów.
SpinaliS poleciły mi koleżanki, ale kiedy zobaczyłam go u fizjoterapeuty, też chciałam go wypróbować i po kilkukrotnym siedzeniu na SpinaliS byłam pod wrażeniem. Do ruchliwości siedziska przyzwyczaiłam się bez żadnych problemów, a już po kilku godzinach siedzenia na nim poczułam, że mój kręgosłup jest odciążony i stale w prawidłowej, niemęczącej pozycji. SpinaliS pozwala mi godzinami siedzieć przy biurku w domu bez żadnych problemów.