Zadbaj o zdrowy kręgosłup
Częste ćwiczenia, relaks i zdrowy tryb życia pomogą Ci zachować zdrowy kręgosłup.
Poznaj swój kręgosłup
Każdy komponent ma swoją rolę do odegrania; ich wspólne działanie umożliwia ruch. Ogólny opis kręgosłupa: Dyski międzykręgowe w zdrowym kręgosłupie przechwytują i łagodzą wstrząsy i wibracje; kręgi zapewniają odpowiednie podparcie pleców. Stawy kręgosłupa umożliwiają ślizganie się kręgów względem siebie. Stawy międzywyrostkowe umożliwiają skręcanie i obracanie, a także zapewniają elastyczność i stabilność, jednocześnie zapewniając, że nie ma zwichnięcia więzadeł. Nerwy, w szczególności układ nerwowy, ostrzegają przed przeciążeniem lub innymi wadami, podczas gdy mięśnie umożliwiają ruch. Kręgosłup podtrzymuje górną część ciała, będąc stale napięty. Obciążenie kręgosłupa mierzy się ciśnieniem w krążkach międzykręgowych wytworzonym przez ciężar ciała, postawę i ciężar zewnętrzny.Każda część kręgosłupa składa się z jeszcze mniejszych kawałków, które sprawiają, że kręgosłup mimo, że jest mocny to wciąż elastyczny.
Obciążenie kręgosłupa
Najmniejsze obciążenie kręgosłupa jest w pozycji leżącej. W pozycji stojącej więzadła i mięśnie przejmują część obciążenia krążków międzykręgowych. Podczas siedzenia rozluźniają się mięśnie i więzadła, co zwiększa obciążenie i ucisk na krążki międzykręgowe. Zła postawa jeszcze bardziej zwiększa obciążenie. Ponieważ siedzimy przez dłuższy czas, nasze mięśnie i więzadła stają się coraz luźniejsze. Tym samym zwiększa się obciążenie innych części kręgosłupa, które przejmują ciężar nieaktywnych partii ciała, co prowadzi do kontuzji. Zwiększony ucisk na krążki międzykręgowe jest nawet przez krótszy czas korzystny. Podobnie jak ćwiczenie mięśni – wzmacnia krążki międzykręgowe i utrzymuje je w zdrowiu.
Częste ćwiczenia, relaks i zdrowy tryb życia pomogą Ci zachować zdrowy kręgosłup.
Dlaczego dochodzi do urazów?
Urazy występują głównie z powodu przeciążenia pleców i niewystarczających ćwiczeń. W obu przypadkach kręgosłup zaczyna tracić elastyczność, a mobilność staje się ograniczona. Nadmierne i stałe obciążenie krążków międzykręgowych powoduje rozlanie zawartego w nich płynu. Dzięki stopniowemu odwodnieniu krążków międzykręgowych odległość między krążkami zmniejsza się. Powoduje tarcie, którego częstą konsekwencją jest ucisk nerwu lub nawet uszkodzenie krążków międzykręgowych.
Remedium firmy SpinaliS to aktywne siedzenie, które poprzez nieustanny ruch wzmacnia mięśnie, utrzymuje elastyczność więzadeł oraz zapobiega nadwyrężaniu poszczególnych partii kręgosłupa.
Rozwiązanie na długotrwałe siedzenie
SpinaliS to jedyne krzesło, które oferuje komfort nowoczesnego krzesła biurowego. Jednocześnie naśladuje aktywne siedzenie na piłce terapeutycznej – to ostatnie jest tym, co terapeuci polecają jako najlepsze narzędzie do zdrowego siedzenia.
ERGONOMIC SHAPE
for painless sitting
MANUFACTURED LOCALLY
and premium materials
MEDICAL ACCESSORY
with international awards
100.000 USERS
with you since 1999
Co użytkownicy mówią o krzesłach SpinaliS?
Janja Orel
Teraz zamówiłem jeszcze jeden do domu.
Krzesło Spinalis używam w swoim gabinecie od 15 lat i jest to dla mnie jedyne, najlepiej działające krzesło. Teraz zamówiłam kolejne do domu, bo nie wiem jak będzie w przyszłości z pracą w domu. Polecam, plecy ci podziękują.
Prof. Dr. n. med. Stjepan Gamulin
SpinaliS to doskonałe ergonomiczne rozwiązanie. W środkowej pozycji do jazdy, siedzenie ze sprężyną wymaga ciągłej regulacji mięśni kręgosłupa i utrzymania równowagi, a tym samym wyprostowanej postawy przy ciągłej aktywności mięśni kręgosłupa. Siedzenie w pozycji tylnej (spoczynkowej) zapewnia najlepsze ergonomiczne rozwiązanie siedzenia.
Z własnego doświadczenia mogę potwierdzić ogromną przewagę SpinaliS nad innymi krzesłami. Krzesła SpinaliS działają. Od trzydziestu lat cierpię z powodu bólu w dolnej części pleców, a w ciągu ostatnich 12 lat miałam trzy silne ataki lędźwiowego kręgosłupa. Poradziłam sobie z tym poprzez fizjoterapię i regularne ćwiczenia. Po ostatnim ataku, pół roku temu, decyduję się na operację krążków międzykręgowych.
Stosuję od 5 miesięcy, teraz nie odczuwam bólu pleców, który miałam wcześniej po dłuższym siedzeniu. Dlatego mogę polecić krzesło SpinaliS każdemu, kto cierpi na ból w dolnej części pleców, a profilaktykę każdemu, kto jest narażony na długotrwałe siedzenie.
RAŠA SRAKA, mistrzyni europy w judo
SpinaliS pozwala mi teraz godzinami siedzieć przy biurku w domu bez żadnych problemów.
SpinaliS poleciły mi koleżanki, ale kiedy zobaczyłam go u fizjoterapeuty, też chciałam go wypróbować i po kilkukrotnym siedzeniu na SpinaliS byłam pod wrażeniem. Do ruchliwości siedziska przyzwyczaiłam się bez żadnych problemów, a już po kilku godzinach siedzenia na nim poczułam, że mój kręgosłup jest odciążony i stale w prawidłowej, niemęczącej pozycji. SpinaliS pozwala mi godzinami siedzieć przy biurku w domu bez żadnych problemów.